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智能闹钟Sleep as Android 帮你改善睡眠质量

2013-03-26 18:42 斑马网
摘要: 3月21日是世界睡眠日,在现代社会中,办公室白领睡眠不足的问题已经非常严重了,今天小编一款优秀的安卓应用来帮助大家睡好觉。 Sleep as Android这款应用可以智能分析用户的睡眠状态,会在最适合你入睡的时候提醒你上床,最适合你起床的时候叫醒,通过这方面来改善的睡眠质量。接下来我就一起来看看怎么使用它吧。 首先,在首页可以设定起床时间,和普通闹钟软件一样,可以按条件设置多种闹钟时间,铃声也内置了多种供用户选择。 接下来,就是Sleep as Android最精髓的智能时段功能了,因为普通闹钟只会在你

  3月21日是世界睡眠日,在现代社会中,办公室白领睡眠不足的问题已经非常严重了,今天小编一款优秀的安卓应用来帮助大家睡好觉。

  Sleep as Android这款应用可以智能分析用户的睡眠状态,会在最适合你入睡的时候提醒你上床,最适合你起床的时候叫醒,通过这方面来改善的睡眠质量。接下来我就一起来看看怎么使用它吧。

  首先,在首页可以设定起床时间,和普通闹钟软件一样,可以按条件设置多种闹钟时间,铃声也内置了多种供用户选择。

  接下来,就是Sleep as Android最精髓的“智能时段”功能了,因为普通闹钟只会在你设定的固定时间响起,大家肯定都会有睡得正香的时候被闹钟吵醒的恼人时刻吧,在这种时候被叫醒,不但心情不好,而且反而精神会更疲惫,而Sleep as Android则会分析你的睡眠状态,在你刚好处于浅睡眠的时候叫醒你。假如将起床时间设为8点,智能时段设为30分钟,如果在7点30到8点30之前用户进入了浅睡眠阶段,Sleep as Android就会抓住机会将你叫醒了。

  为了保证用户可以完全清醒,不去睡回笼觉,Sleep as Android提供了多种验证码供用户选择,可以做道数学题,也可以拿着手机去某地扫下二维码,保证你不会赖床。

  解决了起床的问题,Sleep as Android还可以帮你解决入睡的问题,在应用中你可以设定期望的睡眠时间,随后应用会帮你推算出入睡时间,如果需要催眠曲的话,可以通过安装Sleep as Android插件来获得助眠音乐。

  Sleep as Android还有一个重要功能,既是睡眠监测,开启后将手机放在枕边,Sleep as Android就会记录你的睡眠状况,帮助你了解自己的睡眠质量和深度睡眠时间,通过这方面来帮助用户判断最佳入睡时间。同时也可以进行睡眠声音记录,可以在用户发出声音的时候记录,可以排除环境噪音,让用户听听看是否自己有睡眠呼吸暂停这类疾病。大家可以看看小编实测时候的截图,记录的信息很准确,看上去我的睡眠质量还不错呢。

  经过小编的介绍,大家已经了解了这款应用的功能有多么强大了吧。不过Sleep as Android是收费软件,但是有两周的试用时间,推荐希望想改变自己睡眠质量的朋友可以下来试试。

关键词:

睡眠闹钟Sleep

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